冷え症を解決するにはすっぽんの力を借りましょう!

すっぽんの効果は驚異的!女性の大敵「冷え性」を根本から解決してくれるスゴイ力を持っています。血行促進と造血作用で体温を上げられる食材なんですよ。

 

冷え性にどうしてすっぽんが効くの?

 

冷えを改善する方法はいろいろありますよね。半身浴やストレッチも効果的だと言われています。ところが、それをやっても治らないという人も多いんです。その原因は、血液を流す血管に、栄養のほかに老廃物もあるから。食べすぎやストレスがあると血液がドロドロになってしまいます。ストレスによる血管の収縮、運動不足など、冷え性の原因はとてもたくさん!あまり言われていませんが、運動不足は血管に致命的なダメージを与えてしまいます。血行を良くして造血作用もあれば、冷え性の改善に一歩近づけます!そうなると活用したいのが、すっぽんサプリです♪

 

造血作用の豊富なすっぽんサプリ

 

鉄分

 

すっぽんは鉄分が豊富です。多くの女性は、生理中に鉄分不足になるんです。鉄分が不足すると、もともと血行が悪い体をいっそう冷えさせ、体調を悪くしてしまいます。そんな時に歩くだけで調子が良くなるのは、筋肉を動かして血行が改善されているから。その反対に、どんなに運動をしても血行が悪く、血流が滞ったままだと冷えは治りません。鉄分の造血作用がとても大切になってきます。

 

アミノ酸

 

アミノ酸の中でもアルギニンは、血管を広げ、血管のつまりを予防します。さらに、筋肉の元にもなる成分です。そこで、すっぽんサプリを飲み、運動もすると、体の中から温まり、筋力もアップできますよ。アミノ酸がダイエットに良いというのは、筋力アップで脂肪燃焼の効果が高まるからなんです。適度な運動さえすれば、ダイエットも冷え性もアミノ酸が改善してくれます。

 

ビタミン類

 

造血作用のあるビタミンとして、ビタミンB6やB12があります。ビタミンEは、悪玉コレステロールの酸化を抑え、血管が詰まるのも予防できます。こうして、血液がサラサラになり、冷え性の改善に役立ちます。

 

すっぽんサプリで冷え性が改善できる?

 

すっぽんサプリの口コミでは、効果を実感する度合いやどんな効果を感じているかなど、さまざまな声があります。深刻な冷え性が治ったという人が多いのですが、冷え性は、血行促進だけでは根本的な解決にはなりません。私も冷え性がひどかったのですが、すっぽんサプリを飲んだだけでは効果を感じることができませんでした。後から分かったのは、運動不足とたばこが問題だったということ。血行を良くしただけでは本当の解決にはならないんですね。

 

すっぽんサプリで血行が良くなったら、その状態をキープすることを心がけましょう!ウォーキングを毎日の習慣にする、早起きをして体操をする、などの適度な運動を心がけ、そのうえですっぽんサプリを飲めば、体は芯から温まりますよ。自分の経験から、飲むだけでなく、やはり運動をしないと効果は十分でないと思います♪ただ、人によっては飲むだけで効果を実感できたということもあるので、まずは飲んでみるのが良いと思います^^

 

すっぽんサプリは、飲み始めると体が元気になり、こまめに活動できるようになります。そうなると、飲む前よりも自然に運動量が増えて、冷え性の改善にもつながります。すっぽんサプリと適度な運動で、冷え性の悩みを解消しましょう!

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